水溶性キトサンは、精神薬の断薬中のイライラする不安な心に効いてくれるサプリメントですが、解りやすい記事の抜粋がありました。
「さわやか元気」「週間現代・キレる子どもに効くクスリがあった」より・・・・・・
＜イライラの回数が１０分の１に減った＞
私が水溶性キトサンを知ったのは、ちょっとした偶然からでした。
もともと私は、海外の医薬品や内外の健康食品などに関心がありました。
偶然、自分自身が服用した水溶性キトサンが、気分の不調にとてもよい効果があったので、水溶性キトサンについて書かれた文献や論文をかたっぱしからあたってみた結果、その効能の幅の広さに驚かされました。
私自身が実際に飲むと、イライラしたり、カッとなったりする回数が激減したのです。
元来私は短気な性格だったのですが、水溶性キトサンを飲んでからは、怒る回数が１０分の１以下に減ったのではないかとおもいます。
そこで知り合いや患者さんにすすめたところ、情緒不安定、キレる、不眠、うつ、買物依存症、過食症といった症状に大きな効果が認められました。そこで、さらに深く追求してみようということになったのです。
＜精神面への効果はすばらしいもの＞
キトサンは、エビやカニの殻などに含まれるキチンという天然の成分から精製されたものです。
十数年前から日本で研究が進み、現在は健康食品として広く流通していますさて、キトサンには、高分子キトサンと低分子キトサンがありますが、流通しているものの多くは高分子で非水溶性のものです。
これに対して、私が服用している水溶性キトサンは、低分子キトサンです。さらに、私が患者さんにおすすめした経験から、精神的な面では次のような良い効果をもたらすことがわかりました。
情緒の安定をもたらす
睡眠を適切に調節する
食欲を適切に調節する
気力を出す
アルコールを飲みたくなくなる
衝動をコントロールする（衝動性を少なくする）
そして、次のような方に有効であるといえます。
キレやすい人。小学生から中学生の情緒不安定な子ども 過食症や拒食症の人
睡眠障害がある人。安定剤、抗不安薬、睡眠薬をやめたいと思ってもやめられない人
長期にわたって薬を服用していて、なお不安定、気分の沈み、小さいことへのこだわりが残っている人
肥満で、成人病の恐れのある人
買い物依存症、ギャンブル依存症、アルコール依存症の人
これらの効果はいずれも低分子の水溶性キトサンで得られたものです。
ちなみに、ダイエット・キトサンとして流通しているものには、これらの効果は認められませんでした。
私の経験では、水溶性キトサンの心に与える影響を考えると、これだけではとうてい説明できないと考えています。
それは、これからの研究課題ですが、私は水溶性キトサンに、今まで知られていない間接的に脳の神経伝達物質に影響を与えるようなメカ二ズムがあるのではないかと思っています。
＜攻撃性が沈静化し、自閉症は心を開く＞
私はこれまで３５０人以上の患者さんに水溶性キトサンをすすめてきましたが、そのうちの八割の方に顕著な効果がありました。
また、副作用がまったくないので、小児から高齢者まで安心して使えるのが魅力です。
症例は、それこそ多岐にわたりますが、家庭内暴力をひんぱんに起していた子どもで、どんな薬も効かなかったのに、水溶性キトサンを与えたら、わずか一週間で暴力が収まったということがありました。
水溶性キトサンには、攻撃性を沈静化する働きがあるようなのです。逆に、情緒不安定や自閉症の子どもにも効果をあげています。
一方、年輩の方の場合は、高齢うつ、不眠症などに非常に効果がありました。例えば抗うつ剤や睡眠剤が手放せなかった患者さんが、水溶性キトサンをうまく用いることで、薬の依存から脱却できた例もあります。
また、アルコール依存症の方が水溶性キトサンを飲んでいると、自然にアルコールが飲みたくなくなるので非常に有効です。
特に、現在、日本にはアルコールが飲みたくなくなるような薬がないので、非常に貴重だとおもいます。
＜変化が急激すぎたら、長期的に試してみる＞
水溶性キトサンは、食品ですから、薬のような服用量というものはありません。
ただ、私の経験から、効果的な服用量と飲み方が、ある程度わかったので、紹介しておきたいとおもいます。
水溶性キトサンは、カプセルになっていますが、一日２〜１０カプセルぐらいを２〜３回に分けて服用します。
食前、食後を問いません。薬を飲んでおられる方で、薬だけで症状のコントロールが不十分な場合は、一日４カプセルくらいを二回に分けて服用するといいでしょう。そして、一〜二週間後に再び量を調節します。
拒食の人や怒こりっぽい人、買い物依存症やギャンブル依存症、アルコール依存症の人で、多少とも効果を感じたら、６カプセルに増量してみてください。逆に、様々な変化が急激すぎると感じたら、一日１〜２カプセルにおとして、長期的な効果を期待することもできます。
飲みはじめて数日後〜二週間後までに気力の低下や食欲の不安定、不眠が現れることがあります。このときは、２カプセル程度に量を減らして、長期的な改善を待つか、少し冒険して、一日５〜１０カプセルを飲んで、一気に安定した状態に持っていき、その後に減量するという方法もあります。
また、日常的に感じている体の不調が一時的に強くなることがありますが、飲み続けることで改善します。もちろん、いつでも中止することは可能です。
これまで、水溶性キトサンは肝硬変、慢性腎不全、アレルギー疾患、抗ガン剤の副作用軽滅といった難病の方に多く用いられてきました。
もちろん、それも非常に大切ですが、今回お話したような精神科領域の有効性についても、注目していただきたいと思います。・・・・・・・
さっぷが自分でも効果を感じているサプリメントの一つですが、もちろん合う合わないは人それぞれでしょう。
ただ、セントジョーンズワートなどと違って、長期間飲む場合の安心感が違います。
アレルギーの人以外では、副作用がないので食品のような感覚で飲んでいけるのです。
本気で断薬したい人は
医療現場でも使用される【ヌーススピリッツ】
のようなサプリを試す必要があります。
